バランスボールが好きな人。必見必読大調査。 | くびれ大好き♪みんな集まれ～♪

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バランスボールうまいんだな、これがっ。

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一般社団法人体力メンテナンス協会認定

バランスボールインストラクター

体力指導士

管理栄養士／健康運動指導士

Shino（青山しのぶ）です

　
　

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突然ですが

コレお家の冷凍庫にありますか？

チューペット？

ポッキンアイス？

棒アイス？

1袋100円くらいで買えることもあり

子供がいるお宅では大活躍なアイスだったりしますよね。

では

このアイスの原材料って何か知っていますか？

ぶどう糖果糖液糖

コレが主原料です。

砂糖だと思っている方も多いかもしれませんが、コレは砂糖ではありません。

砂糖よりも更に甘く

砂糖よりも更に安く

砂糖よりも更にカラダに嬉しくないモノです！！

？

いいと思うのです。

コレが何なのか知っていてそれでも食べるというならそれは選択したということだから。

でも

知らないで食べていたとすれば

知っていたら食べなかった！ならば

それは選択したとは言えないですよね？

そしてこのブドウ糖果糖液糖（異性化糖・果糖ブドウ糖液糖）は私達の生活の中にしれっと入り込んでいます。

特に子供の好物にはかなりの確率で含まれています！！

ヤク◯トとかにもちゃーんと入ってます

正しい知識は

あなたとあなたの大切な人達を守る為の盾となります。

無防備で生きるには

今の食環境はあまりにも乱れていると言わざるを得ません。

何を食べたらいいの？

どれだけ食べたらいいの？

どうして食べなければいけないの？

どうして食べないほうがいいの？

この問いにはっきりと答えられないなぁと思われた方は

ぜひ学びに来て下さい

きちんと食べるを学ぶ講座①基礎編 →残席5

◆開催日：6月12日（火）

◆会場：ECO lab（名古屋市名東区大針一丁目13番地）

◆時間：10:30?13:00

◆参加費：4000円（テキスト代・ランチ代込み）

◆持ち物：普段使っているお茶碗

きちんと食べるを学び講座①基礎編のお申込みはこちらからどうぞ→

ご質問等は

まで

お気軽にお問い合わせ下さい

　
　

バランスボールもしもし、未来ですか？

こんにちは?

土曜なので今日は朝から元気な子供達を迎えました

午前中は体操とバランスボール運動で身体を動かしました

ボールにのってバランスをとって体感をアップ

アップ

アップ

二人組になるバランスは息ぴったりでした

お昼ご飯を食べた後は始まるまでトランプで神経衰弱

ビックリマーク

暗記力の凄さにスタッフは完敗です

あっという間にフリータイムも終わり、いよいよ、お昼からのプログラム、「ミニテーブル作り

」です！

まずは結束バンドでコルクボードと脚をつなげる作業で小さい穴に通すのが難しいですが、最後まで頑張ってくれました

そのあとは好きなタイルを選んでボンドで可愛く仕上げてもらい、今流行りのDIYに挑戦

タイルの位置にもみんなこだわります

最後に空いてるところを埋めて完成

埋める作業が難しい

あせる

でも諦めずステキなテーブルを完成させてくれました

完成?

可愛い?

色んな事に使えるミニテーブル、みんなはどこでどう使うのかな？

最後は昨日の続き、自分の名札製作を

ではまた来週

台風がきになるぅ、、、、

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見学・体験はいつでもどうぞ

まずは下記までご連絡ください

T E L 0742-72-1117

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